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Nur 100 Tage bis zum Bonner Nachtlauf

Heute in 100 Tagen ist schon Bonner Nachtlauf! Es wird also langsam Zeit sich anzumelden. Alle Infos und die Anmeldung findet Ihr unter hier.

 

Dranbleiben!


Kumm loss mer fiere

Das kann doch kein Zufall sein. Heute in 111 Tagen ist Bonner Nachtlauf 2018.

 

Wir wünschen allen Bonner Nachtläuferinnen und Nachtläufern ein paar schöne, jecke Tage.

 

 

Feiert schön!

 

Alaaf und Helau!

 


Streckentest @ Night

UPDATE +++ 04.02.2018 / 14:00 Uhr

Gruppe Genießer
ausgebucht

Gruppe Ambition
ausgebucht

 

Gruppe Tempo
noch 8 Plätze


Gemeinsam mit dem Laufladen Bonn und bis zu 60 Bonner Nachtläuferinnen und Nachtläufern wollen wir am 28.02.2018 einen Streckentest machen. Da uns die dunkle Jahreszeit in die Karten spielt, machen wir das - à la Bonner Nachtlauf - natürlich im Dunkeln.

 

Laufen in drei Gruppen

Wir wollen in drei Gruppen à 20 Personen und in verschiedenen Leistungsstufen eine Runde auf der Originalstrecke des BNL drehen. Jede Gruppe wird von Laufcoaches begleitet. Start und Ziel ist natürlich am Rathenauufer.

 

Anmelden lohnt sich.
Unter allen Mitläuferinnen und Mitläufern verlosen wir u.a. zwei Startplätze für den BNL 2018 und einen Einkaufsgutschein für den Laufladen Bonn im Wert von 100,- Euro. Auf fünf weitere Teilnehmer/-innen wartet ein Trostpreis des Laufladens Bonn.

 

Ihr wollt dabei sein?
Meldet Euch bitte per Email unter info@bonn-laeuft.de mit Name, Vorname, Emailadresse und gewünschter Laufgruppe bei uns an. Ihr erhaltet von uns eine Bestätigungsemail.

 

Noch eine Bitte
Solltet Ihr eine Stirnlampe euer Eigen nennen, bringt diese bitte mit. Danke.
Wer keine Stirnlampe besitzt, kein Problem. Entweder Ihr nutzt vorab das exklusive Angebot des Laufladens Bonn und erwerbt eine Lauflampe vom Deutschen Lampenspezialisten LED Lenser mit 10% Ersparnis. Oder Ihr seid früh da und leiht Euch eines der Testgeräte von LED Lenser aus.

 

Hier noch einmal alle Fakten in kurzer Form

 

  • Streckentest @ Night // Mittwoch, 28.02.2018

 

  • Originalstrecke des BNL // Start und Ziel am Rathenauufer

 

  • 3 Laufgruppen mit bis zu 20 Teilnehmer/-innen
    Gruppe „Tempo“ // Tempo 45 min für 10 km
    Gruppe „Ambition“ // Tempo 50 min für 10km
    Gruppe „Genießer“ // Tempo 60 bis 75 min für 10km

 

 

  • Zeitplan
    ab 18:15 Uhr // Check-In der Läufer/-innen
    19:00 Uhr // Start Gruppe „Genießer“
    19:10 Uhr // Start Gruppe „Ambition“
    19:20 Uhr // Start Gruppe „Tempo“
    ca. 20:00 Uhr // Rückkehr im Ziel und Verlosung

 

  • Für Getränke nach dem Lauf ist gesorgt.

 

Wir freuen uns auf zahlreiche Testläuferinnen und Testläufer.

 

Euer Team von Bonn läuft! e.V.


Bonn läuft weiter für Bonn